Seios saudáveis

A peça deve aliar sustentação e conforto. 
Para o dia-a-dia, escolha uma com alças 
presas nas costas e de algodão, que 
facilita a transpiração.
Foto: Dreamstime

Não tem jeito: ao entrar numa loja de lingeries, o olhar feminino sempre se volta para as peças mais chamativas — as com rendas, detalhes de strass, alças diferentes. A beleza conta na hora da compra, mas esse não deve ser o único quesito a ser avaliado. 

Utilizado para auxiliar os chamados ligamentos de Cooper — estruturas responsáveis pela sustentação da mama, o acessório ajuda na luta contra a ação da gravidade. A responsabilidade é tanta que um modelo equivocado pode romper esses ligamentos, causar flacidez e prejudicar a coluna. 

Para acertar na lingerie, Maria Helena Vermot, mastologista da Sociedade Brasileira de Mastologia, ensina como escolher a melhor peça.

Eles disfarçam peitos pequenos e dão boa sustentação. Mas o excesso de espuma utilizado para dar volume faz o seio transpirar muito. A conseqüência? Perda de tônus que leva à queda mamária. Por isso, alterne-os com modelos simples de algodão.

Ótimo para usar com vestidos ou blusas decotadas. No entanto, não pode fazer parte do dia-a-dia, principalmente para quem tem mamas fartas. Como não possui alças, a peça segue a lei da gravidade e empurra o tecido da pele para baixo.

As muito finas e justas tendem a marcar os ombros e até mesmo ocasionar problemas nas costas. Prefira as mais largas e bem ajustadas ao corpo. Elas devem ser atadas nas costas e não no pescoço, para não prejudicar a coluna cervical.

Essas características, sem dúvida, dão um toque de sofisticação à peça. Contudo, podem ser perigosas para a saúde. Além do risco de ocasionar alergia, costumam marcar o corpo e até comprometer a circulação linfática, provocando inchaço.

Quem realiza atividades físicas de impacto, como corrida, caminhadas aceleradas e aulas de bicicleta, necessita de cuidados redobrados. Opte por um modelo firme e de tecido que facilite a transpiração, como o algodão. Vista um top sequinho por cima.

· Toda mulher pode dormir sem sutiã. Porém, quem tem seios grandes deve deitar com a barriga para cima ou de lado, nunca de bruços. Isso evita a flacidez. 

· Se você sofre com problemas posturais, privilegie lingeries e blusas mais ajustadas ao corpo. 

· Para manter a firmeza, é preciso investir em atividade física, hidratar a região com cremes, ingerir bastante líquido e evitar álcool, que resseca a pele. 

· Usar a mesma lingerie por vários dias é anti-higiênico. Ela deve ser lavada diariamente para, principalmente, evitar o risco de possíveis infecções, pois a mama produz secreções que protegem o tecido mamário, mas seu acúmulo pode ser prejudicial.

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rose - quero saber como devo fazer tenho os seios flacidos e grandes so a opração sera meu recuso - 27/12/2008 19:46:39

ROSE VILAS BOAS - tenho os bustos grandes e flacidos , que tipo de sutiã devo usar para sustentar e diminuir mais o volume. - 16/12/2008 22:42:26

Léa - Meus seios são médios gostaria de saber qual modelo adequado pra mim usar. - 04/12/2008 13:27:54

Marina - Em SP capital achei uma loja que só trabalha com lingeries tamanhos grandes (do 46 ao 54)a Rechonchée.Os modelos são lindos, bordados, rendados,tem espartilhos e cinta liga além de moda praia.Vão dos modelos de sustentação até os mais ousados e chiques.Quem for da cidade acho uma ótima opção.No site deles tem uma coleção limitada mas na loja a variedade é bem grande. - 03/12/2008 16:58:46

Fernanda Prado - Sou MUITO Frustrada com esse negócio de sutiã.Sempre usei com bojo e ferrinho, mas já tenho seios grandes. Para mim nem existia esse negócio de sutião sem bojo e ferrinho... sempre me incomodei demais com os ferrinhos principalmente...Mas, confesso que não encontro sutiã BONITO que não tenha esses itens...Gostaria MUITOOO de encontrar o sutiã adequado (que me deixasse CONFORTÁVEL!) e me livrar de vez desses sutiãs ruins que só me incomodam para poder ser Feliz!! :((Os sutiãs sem bojo e ferrinhos são feios! Onde eu encontro uns DECENTES, PELO AMOR DE DEUS!!!????Me ajudem!! Eu imploro! - 28/11/2008 12:51:49

marylene jacomo ribeiro - Gostaria de encontrar uma peça de lingerie que é um colan que abotoa embaixo , a peça tem formato para o seio e se tiver acessorio para cinta liga melhor , tenho problema com meia calça , me aperta muito nas coxas . Tenho 1.50 e pesso 53 k e 68 anos . Ando atras de lingeries confortaveis , principalmente para festas , que ñ marquem a cintura , como calcinha por ex. mesmo as sem costura . Gosto muito da marca LIZ , tanto calça como sutian , mas queria muito encontrar essa peça inteira com ou sem cinta liga . Podem me ajudar ??? Eu ja tive essa peça era otima mas agora ñ estou encontrando ... Desde ja agradeço e aguardo rsposta . Abraços e UM FELIZ NATAL !!!! - 27/11/2008 17:25:21

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